চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে করণীয়
Posted inDisease Prevention Wellness

Chikungunya: চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে করণীয়

বর্ষাকাল এলেই আমাদের মনে যে রোগের আশঙ্কা দেখা দেয়, তার মধ্যে ডেঙ্গুর পাশাপাশি চিকুনগুনিয়াও অন্যতম। এটি একটি মশাবাহিত রোগ, যা তীব্র জ্বর এবং অসহনীয় গাঁটে ব্যথা নিয়ে আসে। যদিও এটি…
Posted by
ডেঙ্গুতে বারবার জ্বর আসে কেন?
Posted inDisease Prevention

ডেঙ্গু জ্বরের প্রাথমিক লক্ষণ ও ঘরোয়া প্রতিকার

বর্ষাকাল এলেই আমাদের মনে যে ভয়ের একটা চোরাস্রোত বয়ে যায়, তার মধ্যে ডেঙ্গু জ্বর অন্যতম। প্রতি বছর হাজার হাজার মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হন, এবং এর তীব্রতা অনেক সময় মারাত্মক…
Posted by
ORS কী?
Posted inWellness Wellness Tips

ORS কী? কেন খাবেন?এর কাজ কি?

ORS - ডিহাইড্রেশন থেকে বাঁচার সহজ ও কার্যকরী সমাধান। গরমে যখন ঘাম ঝরে শরীর নিস্তেজ হয়ে আসে, অথবা পেটের সমস্যায় যখন বারবার শৌচালয়ে ছুটতে হয়, তখন শরীর থেকে প্রচুর জল…
Posted by
ম্যালেরিয়া থেকে বাঁচার ১০টি কার্যকর ঘরোয়া উপায়
Posted inDisease Prevention Wellness

ম্যালেরিয়া থেকে বাঁচার ১০টি কার্যকর ঘরোয়া উপায়

ম্যালেরিয়া একটি ভয়াবহ রোগ যা মশার মাধ্যমে ছড়ায় এবং আমাদের জনজীবনে ব্যাপক প্রভাব ফেলে। এর লক্ষণগুলো প্রায়শই কষ্টদায়ক হয় এবং সময়মতো সঠিক চিকিৎসা না পেলে এটি মারাত্মক আকার ধারণ করতে…
Posted by
ম্যালেরিয়া রোগের লক্ষণ, কারণ ও প্রতিকার
Posted inDisease Prevention

ম্যালেরিয়া: লক্ষণ, কারণ ও প্রতিরোধের সম্পূর্ণ গাইড

ম্যালেরিয়া বিশ্বজুড়ে একটি গুরুতর জনস্বাস্থ্য সমস্যা, বিশেষ করে গ্রীষ্মপ্রধান অঞ্চলে এর প্রকোপ বেশি দেখা যায়। প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হন এবং হাজার হাজার মানুষ প্রাণ হারান।…
Posted by
জামরুল ফলের অজানা উপকারিতা
Posted inHealthy Eating Tips

জামরুলের ৭টি অজানা উপকারিতা

গ্রীষ্মকাল মানেই নানা রকম রসালো ফলের সমারোহ, আর তার মধ্যে জামরুল (Water Apple) হলো একটি পরিচিত মুখ। হালকা মিষ্টি স্বাদ, ক্রাঞ্চি টেক্সচার আর পর্যাপ্ত জলীয় উপাদানের জন্য জামরুল অনেকেরই প্রিয়।…
Posted by
First time sex experience
Posted inSexual Care

ফার্স্ট টাইম সেক্স : কী আশা করবেন এবং প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা

প্রথমবারের মতো যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা প্রতিটি মানুষের জীবনে একটি অত্যন্ত ব্যক্তিগত এবং গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতা। যুবক-যুবতী থেকে শুরু করে নবদম্পতিদের মনে এই বিষয় নিয়ে হাজারো প্রশ্ন, কৌতূহল এবং কিছুটা উদ্বেগ…
Posted by
weight loss exercise
Posted inWeight Loss Exercise

ওজন কমানোর সেরা ব্যায়াম

ওজন কমানো আজ আর শুধু সুন্দরের প্রশ্ন নয়, এটি সুস্থ ও নিরোগ জীবনের এক গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন রোগ যেমন – ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, এমনকি কিছু ক্যান্সারের ঝুঁকিও…
Posted by
খাবার খেলেই গলায় উঠে আসে? গ্যাস্ট্রিকের ওষুধেও কমছে না?
Posted inDisease Prevention Wellness

খাবার খেলেই গলায় উঠে আসে? গ্যাস্ট্রিকের ওষুধেও কমছে না? জেনে নিন এর কারণ ও সমাধান!

আপনি কি এমন সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন যে, যখনই কিছু খান, বিশেষ করে ভারী বা তেল-মসলাযুক্ত খাবার, তখনই তা গলার দিকে উঠে আসে, মুখে টক বা তিতকুটে স্বাদ লাগে, আর অস্বস্তিতে…
Posted by
পেটের মেদ কমানোর ৫টি যোগাসন (yoga) : ফ্যাট বার্ন করুন সহজেই!
Posted inExercise For Men

Top 10 Strength Training Exercises :প্রতিটি পুরুষের জন্য আবশ্যিক

আধুনিক জীবনযাত্রায় সুস্থ ও শক্তিশালী থাকা প্রতিটি পুরুষের জন্য অপরিহার্য। শুধুমাত্র দেখতে ভালো লাগাই নয়, দৈনন্দিন জীবনে কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি, আঘাতের ঝুঁকি কমানো এবং দীর্ঘমেয়াদী সুস্বাস্থ্যের জন্য স্ট্রেন্থ ট্রেনিং (Strength Training)…
Posted by