গর্ভের শিশুর হৃদস্পন্দন ও নড়াচড়া: কখন শুরু হয়, কীভাবে বুঝবেন, এবং কখন সতর্ক হবেন?
Posted inPregnancy care

গর্ভের শিশুর হৃদস্পন্দন ও নড়াচড়া: কখন শুরু হয়, কীভাবে বুঝবেন, এবং কখন সতর্ক হবেন?

গর্ভাবস্থার প্রতিটি দিনই নতুন অভিজ্ঞতায় পূর্ণ, তবে একজন মায়ের জন্য সবচেয়ে emocionante দুটি মুহূর্ত হলো প্রথমবার গর্ভস্থ শিশুর হৃদস্পন্দন শোনা এবং তার নড়াচড়া অনুভব করা। এই দুটি ঘটনাই শিশুর সুস্থতার…
Posted by
coconut water benefits
Posted inHealthy Eating Tips

গরমে আরামদায়ক ডাবের জল: কিডনি রোগীদের জন্য এটি কি সত্যিই বিপজ্জনক?

গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা ডাবের জল মুহূর্তেই শরীর ও মনকে চাঙ্গা করে তোলে। ইলেক্ট্রোলাইট, খনিজ পদার্থ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই প্রাকৃতিক পানীয়টি স্বাস্থ্যকর হিসেবেই পরিচিত। সুস্থ মানুষের জন্য ডাবের জল…
Posted by
banana benifits
Posted inHealthy Eating Tips

নিয়মিত কলা খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? জানুন কলার ১৩টি জাদুকরী উপকারিতা ও সতর্কতা

কলা এমনই একটি ফল, যা সারা বছর পাওয়া যায়, দামে সস্তা এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। ছোট থেকে বড়, সকলের কাছেই এটি একটি জনপ্রিয় ফল। কিন্তু প্রশ্ন হলো, নিয়মিত কলা খাওয়া কি…
Posted by
sleep cycle in a day
Posted inWellness

সুস্থ থাকতে দিনে কত ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন? বয়সভেদে জানুন ঘুমের সঠিক হিসাব

“আট ঘন্টা ঘুম”—এই কথাটা আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। কিন্তু প্রশ্ন হলো, সবার জন্যই কি এই নিয়ম প্রযোজ্য? একজন নবজাতক, একজন কিশোর, একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং একজন বৃদ্ধ—সবার ঘুমের চাহিদা কি একই?…
Posted by
Curry leaves
Posted inHealthy Eating Tips

কারি পাতা: রান্নার সুবাসের আড়ালে লুকিয়ে থাকা স্বাস্থ্যের গুপ্তধন

Curry Leaves: কারি পাতা (Murraya koenigii), যা মিষ্টি নিম বা কড়িপাতা নামেও পরিচিত, দক্ষিণ ভারতীয় রান্নার এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। এর মনমাতানো সুগন্ধ যেকোনো সাধারণ খাবারকে অসাধারণ করে তোলে। কিন্তু রান্নায়…
Posted by
stomach alsur
Posted inDisease Prevention

পাকস্থলীর আলসার: সম্পূর্ণ নিরাময় বনাম পুনরাবৃত্তি—কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?

পাকস্থলীর আলসার ধরা পড়লে অনেকের মনেই প্রথম যে প্রশ্নটি আসে তা হলো—“এটা কি পুরোপুরি ভালো হবে, নাকি সারাজীবন ওষুধ খেয়ে বা নিয়ম মেনে চলতে হবে?” সুখবর হলো, সঠিক কারণ নির্ণয়…
Posted by
c section delivery
Posted inPregnancy care

সিজারের পর যৌন জীবন: কবে থেকে শুরু করা নিরাপদ এবং কী কী সতর্কতা জরুরি?

সিজারিয়ান বা সি-সেকশন একটি বড় অপারেশন। এর পর একজন মায়ের শরীর ও মনকে সুস্থ হয়ে স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে বেশ কিছুটা সময় লাগে। সন্তান জন্মের পর দম্পতিদের মনে যে প্রশ্নগুলো সবচেয়ে…
Posted by
c section effect
Posted inPregnancy care

সিজারের ২৫ দিন পরেও কাটা জায়গায় ব্যথা? জানুন ১৮টি সম্ভাব্য কারণ

সিজারিয়ান ডেলিভারি বা সি-সেকশন একটি বড় অপারেশন। এর পর কাটা জায়গায় কিছুটা ব্যথা বা অস্বস্তি থাকাটা স্বাভাবিক। সাধারণত ৬ থেকে ৮ সপ্তাহের মধ্যে শরীর অনেকটাই সেরে ওঠে। কিন্তু অপারেশনের ২৫…
Posted by
ebola virus
Posted inDisease Prevention

Ebola ভাইরাস: এক ভয়াবহ রোগ যা বিশ্বজুড়ে আতঙ্ক সৃষ্টি করে

ইবোলা ভাইরাস (EBOV) এমন একটি ভয়ঙ্কর সংক্রামক ভাইরাস, যা ইবোলা ভাইরাস ডিজিজ (EVD) নামে পরিচিত। এটি মূলত মধ্য ও পশ্চিম আফ্রিকার কিছু অংশে দেখা যায়। এই রোগটি ভাইরাল হেমোরেজিক ফিভার…
Posted by
মস্তিষ্কখেকো অ্যামিবা
Posted inDisease Prevention

Kerala amoeba cases:নাকের মধ্য দিয়ে আক্রমণকারী এই ঘাতক সম্পর্কে যা জানা প্রয়োজন

কেরালা এক নতুন এবং ভয়ঙ্কর স্বাস্থ্য সংকটের মুখোমুখি। Naegleria fowleri নামক একটি বিরল এককোষী জীব, যা সাধারণ মানুষের কাছে “মস্তিষ্কখেকো অ্যামিবা” নামেই বেশি পরিচিত, রাজ্যজুড়ে তীব্র আতঙ্ক সৃষ্টি করেছে। সেপ্টেম্বরের…
Posted by