পুরুষদের যৌনক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণ: ১০টি উপায়ে যৌনস্বাস্থ্য ভালো রাখুন
পুরুষদের যৌনক্ষমতা কেন কমে যায়? ধূমপান, মানসিক চাপ, খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, ওজন ও অন্যান্য কারণ জানুন। যৌনস্বাস্থ্য ভালো রাখার বৈজ্ঞানিক উপায় ও FAQ পড়ুন। অনেক পুরুষই জীবনের কোনো না কোনো সময় যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়া, ইরেকশন ধরে রাখতে অসুবিধা হওয়া বা…
প্রথমবার Menstrual Cup ব্যবহার? সঠিক সাইজ কীভাবে নির্বাচন করবেন জানুন সহজ উপায়ে!
মেনস্ট্রুয়াল কাপ প্রথমবার ব্যবহার করতে গেলে অনেকের কাছেই বিষয়টি একটু জটিল ও বিভ্রান্তিকর মনে হতে পারে। বাজারে নানা ব্র্যান্ড, বিভিন্ন সাইজ এবং অসংখ্য দাবি—সব মিলিয়ে কোনটি নিজের জন্য উপযুক্ত হবে, তা বুঝে ওঠা সহজ নয়। তবে একবার সঠিক কাপটি বেছে নিতে…
Menstrual Cup: নিরাপদ, সাশ্রয়ী ও পরিবেশবান্ধব পিরিয়ড সমাধান
মাসিক বা পিরিয়ড নারীদের শরীরের একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক জৈবিক প্রক্রিয়া। কিন্তু বাস্তবতা হলো, আমাদের সমাজে এখনও এই বিষয়টি নিয়ে নানা ধরনের সংকোচ, ভুল ধারণা এবং অস্বস্তি কাজ করে। বিশেষ করে পশ্চিমবঙ্গের অনেক গ্রামীণ ও আধা-শহুরে এলাকায় আজও বহু মেয়ে…
i-pill কী? জরুরি গর্ভনিরোধক বড়ি সম্পর্কে যা জানা জরুরি
অনেক সময় জীবনে এমন পরিস্থিতি আসে, যখন সবকিছু পরিকল্পনা মতো হয় না। অনিরাপদ সহবাস, কনডম ছিঁড়ে যাওয়া, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেতে ভুলে যাওয়া—এই ধরনের পরিস্থিতিতে হঠাৎ আতঙ্ক তৈরি হওয়াই স্বাভাবিক। তখনই অনেকের মাথায় আসে একটি নাম—i-pill। কিন্তু এটি কীভাবে…
প্রজনন ক্ষমতা কমে যায় কেন? | Reasons of Male Infertility
আজকাল অনেক দম্পতির কাছেই সন্তান না হওয়ার বিষয়টি একটি নীরব দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। সমাজে এখনো অনেক জায়গায় এই দায়টা শুধু নারীদের ঘাড়েই চাপানো হয়, কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানের বাস্তবতা বলছে—অনেক ক্ষেত্রেই সমস্যার উৎস থাকে পুরুষদের দিক থেকে।…
First Time Sex: প্রথমবার সেক্সে একজন পুরুষ সাধারণত কতক্ষণ টিকে থাকেন?
এই প্রশ্নটা অনেকেই মুখে বলে না, কিন্তু মনে মনে প্রায় সবাই ভাবে—“প্রথমবার সেক্স করলে একজন পুরুষ আসলে কতক্ষণ টিকে থাকে?” সত্যি কথা বলতে কী, প্রথমবারের অভিজ্ঞতা খুব কম মানুষের ক্ষেত্রেই “পারফেক্ট” হয়। সিনেমা, পর্ন বা বন্ধুদের বাড়িয়ে বলা গল্প শুনে অনেকেই…
First time sex tips: প্রথমবার যৌনমিলন কীভাবে প্রস্তুত হবেন
প্রথমবার যৌনমিলন নিয়ে অনেকের মধ্যেই থাকে উত্তেজনা, কৌতূহল আর একটু নার্ভাসনেস। এটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। কোনো “পারফেক্ট” প্রথমবার বলে কিছু নেই—সব সম্পর্ক, সব অনুভূতি আর সব অভিজ্ঞতাই ভিন্ন। কিন্তু কিছু গুরুত্বপূর্ণ দিক মাথায় রাখলে প্রথম অভিজ্ঞতা অনেক বেশি…
৫টি সহজ ধাপে প্রাকৃতিকভাবে টেস্টোস্টেরন বাড়ান
টেস্টোস্টেরন উন্নত করতে দ্রুত ফলের বদলে ধারাবাহিক ও নিরাপদ অভ্যাস সবচেয়ে কার্যকর। ৮–১২ সপ্তাহের লক্ষ্য ধরে খাদ্য, ব্যায়াম, মানসম্মত ঘুম, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট ও অভ্যাস বদলের সমন্বিত রুটিন বাস্তবসম্মত এবং টেকসই ফল দেয়। উদ্দেশ্য হলো স্বাভাবিক পরিসর বজায়…
Himalaya Shilajit Capsule : শক্তি ও স্ট্যামিনার জন্য একটি প্রাকৃতিক সমাধান?
প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে Shilajit কে “পাহাড়ের বিজয়ী” এবং “দুর্বলতার বিনাশকারী” হিসেবে গণ্য করা হয়। বহু শতাব্দী ধরে এটি শক্তি, স্ট্যামিনা এবং যৌন সুস্থতা বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আধুনিক যুগে, হিমালয়ের মতো বিশ্বস্ত…
স্বামী–স্ত্রীর একই ব্লাড গ্রুপ: গর্ভধারণে ঝুঁকি কতটা?
স্বামী–স্ত্রীর ব্লাড গ্রুপ একই (যেমন B+) হলে সাধারণত গর্ভধারণে কোনো সরাসরি সমস্যা হয় না; বাস্তবে ঝুঁকির মূল বিষয় ABO মিসম্যাচ নয়, বরং Rh ফ্যাক্টর (বিশেষত Rh- মা ও Rh+ বাবা) এবং খুব বিরল ক্ষেত্রে কিছু “মাইনর” রেড সেল অ্যান্টিজেনের (যেমন Duffy, Kell,…