গরমে শ্যাম্পুর পরেও চুল রুক্ষ কেন হয়ে যায়?
গরমকালে অনেকেই একটি সাধারণ সমস্যার মুখোমুখি হন। সকালে শ্যাম্পু করার পর চুল বেশ নরম ও সতেজ মনে হলেও কয়েক ঘণ্টা পরেই তা আবার শুষ্ক, রুক্ষ এবং জট পাকানো হয়ে যায়। অনেক সময় দামি শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ব্যবহার করার পরও সমস্যার সমাধান হয় না। এর কারণ শুধু…
How To Repair Dry Hair Naturally: Hair Growth বাড়াতে প্রাকৃতিক উপায়
শীতকাল হোক বা গরমকাল, অনেকেরই একটি সাধারণ সমস্যা হলো শুষ্ক, রুক্ষ এবং প্রাণহীন চুল। সকালে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে চুলে হাত বোলালে যদি খড়ের মতো অনুভূতি হয়, তাহলে বুঝতে হবে আপনার চুল অতিরিক্ত Dry Hair-এর সমস্যায় ভুগছে। শুধু সৌন্দর্যের দিক থেকে নয়, এই…
HPV Vaccination: ক্যান্সার প্রতিরোধে কেন এই টিকা এত গুরুত্বপূর্ণ?
কয়েক বছর আগেও HPV বা Human Papillomavirus সম্পর্কে সাধারণ মানুষের মধ্যে খুব বেশি সচেতনতা ছিল না। কিন্তু বর্তমানে চিকিৎসকরা HPV Vaccination-কে জনস্বাস্থ্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ হিসেবে দেখছেন। কারণ এই ভাইরাস শুধু একটি সাধারণ সংক্রমণের…
Diabetes Yoga: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যোগব্যায়াম কতটা কার্যকর?
কলকাতার ব্যস্ত জীবন, অনিয়মিত খাবার, কম ঘুম আর সারাদিনের মানসিক চাপ—এই সবকিছু মিলিয়ে এখন ডায়াবেটিস অনেকটাই সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আগে যেটাকে শুধু বয়স্কদের অসুখ বলা হত, এখন সেটা কমবয়সীদের মধ্যেও দ্রুত বাড়ছে। অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা,…
প্রথমবার Menstrual Cup ব্যবহার? সঠিক সাইজ কীভাবে নির্বাচন করবেন জানুন সহজ উপায়ে!
মেনস্ট্রুয়াল কাপ প্রথমবার ব্যবহার করতে গেলে অনেকের কাছেই বিষয়টি একটু জটিল ও বিভ্রান্তিকর মনে হতে পারে। বাজারে নানা ব্র্যান্ড, বিভিন্ন সাইজ এবং অসংখ্য দাবি—সব মিলিয়ে কোনটি নিজের জন্য উপযুক্ত হবে, তা বুঝে ওঠা সহজ নয়। তবে একবার সঠিক কাপটি বেছে নিতে…
Menstrual Cup: নিরাপদ, সাশ্রয়ী ও পরিবেশবান্ধব পিরিয়ড সমাধান
মাসিক বা পিরিয়ড নারীদের শরীরের একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক জৈবিক প্রক্রিয়া। কিন্তু বাস্তবতা হলো, আমাদের সমাজে এখনও এই বিষয়টি নিয়ে নানা ধরনের সংকোচ, ভুল ধারণা এবং অস্বস্তি কাজ করে। বিশেষ করে পশ্চিমবঙ্গের অনেক গ্রামীণ ও আধা-শহুরে এলাকায় আজও বহু মেয়ে…
i-pill কী? জরুরি গর্ভনিরোধক বড়ি সম্পর্কে যা জানা জরুরি
অনেক সময় জীবনে এমন পরিস্থিতি আসে, যখন সবকিছু পরিকল্পনা মতো হয় না। অনিরাপদ সহবাস, কনডম ছিঁড়ে যাওয়া, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেতে ভুলে যাওয়া—এই ধরনের পরিস্থিতিতে হঠাৎ আতঙ্ক তৈরি হওয়াই স্বাভাবিক। তখনই অনেকের মাথায় আসে একটি নাম—i-pill। কিন্তু এটি কীভাবে…
Congestive Heart Failure (CHF) কী?
অনেক সময় মেডিক্যাল রিপোর্ট বা প্রেসক্রিপশনে একটি শব্দ চোখে পড়ে—Congestive Heart Failure (CHF)। নামটি শুনলেই অনেকের মনে আতঙ্ক তৈরি হয়। অনেকে ভাবেন, হয়তো হার্ট সম্পূর্ণভাবে কাজ করা বন্ধ করে দিয়েছে। কিন্তু বাস্তবে Congestive Heart Failure মানে হার্ট…
Heart Failure ICD-10: হার্ট ফেলিওরের কোডিং বুঝে নিন সহজভাবে
হার্ট ফেলিওর (Heart Failure) একটি জটিল ও দীর্ঘমেয়াদি হৃদরোগ, যার সঠিক ICD-10 কোডিং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ ভুল বা অস্পষ্ট কোড ব্যবহার করলে রোগ নির্ণয়, চিকিৎসার রেকর্ড, বীমা ক্লেইম এমনকি আইনি বা অডিট সংক্রান্ত সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এই লেখায় আমরা…
ডায়াবেটিস কি শুধু মিষ্টি খেলে হয়?
আমাদের সমাজে ডায়াবেটিস নিয়ে সবচেয়ে প্রচলিত ধারণাগুলোর একটি হলো—“বেশি মিষ্টি খেলেই ডায়াবেটিস হয়।” কিন্তু বাস্তবে বিষয়টি এতটা সরল নয়। ডায়াবেটিস বা Diabetes শুধু অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফল নয়; এটি একটি জটিল মেটাবলিক রোগ, যার সঙ্গে শরীরের হরমোনের…
