সুগার লেভেল কত হলে ডায়াবেটিস ধরা হয়? নরমাল ব্লাড সুগার লেভেল চার্ট, ফাস্টিং ও খাবারের পর সুগারের সঠিক মাত্রা
স্বাস্থ্য পরীক্ষার রিপোর্ট হাতে নিয়ে অনেকেই প্রথমেই Fasting Blood Sugar (FBS) বা HbA1c-এর দিকে তাকান। রিপোর্টে যদি দেখা যায় সংখ্যাটি স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি, তখন স্বাভাবিকভাবেই মনে প্রশ্ন আসে—”আমার কি ডায়াবেটিস হয়েছে?” অথবা…
ঘরে বসে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করবেন কীভাবে?
কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনার বারবার jol খেতে ইচ্ছে করছে। রাতে দুই-তিনবার ঘুম ভেঙে প্রস্রাব করতে যেতে হচ্ছে। অফিসে কাজ করতে গিয়ে অস্বাভাবিক ক্লান্তি লাগছে, মাঝে মাঝে চোখও ঝাপসা দেখছে। মনে প্রশ্ন জাগতেই পারে—”আমার কি ডায়াবেটিস হয়েছে? হাসপাতালে যাওয়ার…
পুরুষদের ডায়াবেটিসের লক্ষণ: যেসব সতর্ক সংকেত প্রতিটি পুরুষের জানা উচিত
একজন ৪৫ বছর বয়সী কর্মজীবী মানুষ। অফিসের ব্যস্ততা, অনিয়মিত খাবার, রাতে কম ঘুম—সবকিছুই তাঁর দৈনন্দিন জীবনের অংশ। কয়েক মাস ধরে তিনি লক্ষ্য করছেন বারবার jol খেতে ইচ্ছে করছে, ঘন ঘন প্রস্রাব হচ্ছে, সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগছে এবং অকারণে কয়েক কেজি ওজনও কমে গেছে।…
ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি (Diabetic Nephropathy): কারণ, লক্ষণ, পর্যায়, চিকিৎসা ও প্রতিরোধের সম্পূর্ণ গাইড
ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি কী, কেন হয়, কিডনি রোগের প্রাথমিক লক্ষণ, ৫টি পর্যায়, চিকিৎসা, খাদ্যাভ্যাস, প্রতিরোধ এবং কিডনি সুস্থ রাখার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন। বহু বছর ধরে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি নিয়মিত রক্তে শর্করা পরীক্ষা করছেন, ওষুধও…
ডায়াবেটিস রোগীরা কি আম খেতে পারেন? দিনে কতটা আম খাওয়া নিরাপদ?
গরমের দুপুর। বাড়িতে কাটা হয়েছে টসটসে পাকা আম। পরিবারের সবাই আনন্দ করে আম খাচ্ছেন। কিন্তু কোণের চেয়ারে বসে থাকা একজন মানুষ দ্বিধায় ভুগছেন। তাঁর টাইপ–২ ডায়াবেটিস আছে। মনের ভেতর একই প্রশ্ন ঘুরপাক খাচ্ছে—”এক টুকরো আম খেলেও কি সুগার বেড়ে যাবে?…
Diabetes Yoga: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যোগব্যায়াম কতটা কার্যকর?
কলকাতার ব্যস্ত জীবন, অনিয়মিত খাবার, কম ঘুম আর সারাদিনের মানসিক চাপ—এই সবকিছু মিলিয়ে এখন ডায়াবেটিস অনেকটাই সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আগে যেটাকে শুধু বয়স্কদের অসুখ বলা হত, এখন সেটা কমবয়সীদের মধ্যেও দ্রুত বাড়ছে। অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা,…
ডায়াবেটিস কি শুধু মিষ্টি খেলে হয়?
আমাদের সমাজে ডায়াবেটিস নিয়ে সবচেয়ে প্রচলিত ধারণাগুলোর একটি হলো—“বেশি মিষ্টি খেলেই ডায়াবেটিস হয়।” কিন্তু বাস্তবে বিষয়টি এতটা সরল নয়। ডায়াবেটিস বা Diabetes শুধু অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফল নয়; এটি একটি জটিল মেটাবলিক রোগ, যার সঙ্গে শরীরের হরমোনের…
GLP-1 ড্রাগ ‘রাইবেল্সাস’: টাইপ-২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে এক আধুনিক মুখে খাওয়ার ওষুধ
ডায়াবেটিস চিকিৎসার দুনিয়ায় সাম্প্রতিক বছরগুলোতে GLP-1 শ্রেণির ওষুধ একটি বড় পরিবর্তন এনে দিয়েছে। সাধারণত GLP-1 ড্রাগগুলো ইনজেকশন আকারে পাওয়া যেত। কিন্তু ‘রাইবেল্সাস’ (Rybelsus) সেই ধারাকে ভেঙে এনে দিয়েছে মুখে খাওয়ার সুবিধাজনক ট্যাবলেট—যা টাইপ-২…
টাইপ-১ ডায়াবেটিসে ‘বাংলার মডেল’: পশ্চিমবঙ্গ পেল আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি
স্বাস্থ্যসেবার ক্ষেত্রে পশ্চিমবঙ্গ আবারও নজির গড়েছে। টাইপ-১ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধে রাজ্যের নিজস্ব উদ্ভাবনী মডেল আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি পেয়েছে। রাজ্য সরকারের উদ্যোগে তৈরি এই স্বাস্থ্যপরিকল্পনা এখন বিশ্বের কাছে অনুসরণযোগ্য একটি মানদণ্ড।…
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ৭টি খাবার সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলা উচিত
ডায়াবেটিস শুধু একটি রোগ নয়—এটি একটি জীবনধারা। রক্তে শর্করার মাত্রা যেন স্বাভাবিক সীমায় থাকে, সেই লক্ষ্যেই প্রতিদিন আমাদের খাবারের প্রতি extra সতর্ক থাকা দরকার। অনেকেই ভাবেন, “চিনি না খেলেই তো হলো।” কিন্তু বাস্তবে যেসব খাবার আমরা প্রতিদিন খাই তার…