হস্তমৈথুনের উপকারিতা কী? | হস্তমৈথুনের ৫টি উপকারিতা
ইন্টারনেটে “হস্তমৈথুনের উপকারিতা” লিখে সার্চ করলে কয়েক মিনিটের মধ্যেই একেবারে বিপরীতধর্মী তথ্য চোখে পড়ে। কোনো ওয়েবসাইট বলছে এটি অত্যন্ত ক্ষতিকর, আবার অন্য কোথাও দাবি করা হচ্ছে এটি নাকি সব সমস্যার সমাধান। এই পরস্পরবিরোধী তথ্যের ভিড়ে অনেকেই…
শিশুকে Oats খাওয়ানো যাবে? কত মাস বয়স থেকে শুরু করবেন, কীভাবে খাওয়াবেন
একদিন আপনার ছোট্ট শিশুটি প্রথমবারের মতো মায়ের দুধের পাশাপাশি নতুন খাবার খেতে শুরু করেছে। বাড়ির সবাই খুব উৎসাহিত। একজন বললেন, “Oats খাওয়াও, খুব পুষ্টিকর।” অন্যজন আবার বললেন, “এত ছোট বাচ্চাকে Oats দিলে হজম হবে না!” এত ভিন্ন…
শিশুকে কেন নিয়মিত টক দই খাওয়াবেন? বাচ্চাদের টক দই খাওয়ার উপকারিতা, সঠিক বয়স
একটি শিশু যখন প্রথমবারের মতো মায়ের দুধের পাশাপাশি নতুন নতুন খাবার খেতে শুরু করে, তখন পরিবারের প্রায় সবারই কিছু না কিছু মতামত থাকে। কেউ বলেন, “এখন থেকে টক দই খাওয়ানো যায়।” আবার অন্য কেউ সতর্ক করে বলেন, “এত ছোট বাচ্চাকে টক দই দিও না,…
সুগার লেভেল কত হলে ডায়াবেটিস ধরা হয়? নরমাল ব্লাড সুগার লেভেল চার্ট, ফাস্টিং ও খাবারের পর সুগারের সঠিক মাত্রা
স্বাস্থ্য পরীক্ষার রিপোর্ট হাতে নিয়ে অনেকেই প্রথমেই Fasting Blood Sugar (FBS) বা HbA1c-এর দিকে তাকান। রিপোর্টে যদি দেখা যায় সংখ্যাটি স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি, তখন স্বাভাবিকভাবেই মনে প্রশ্ন আসে—”আমার কি ডায়াবেটিস হয়েছে?” অথবা…
ঘরে বসে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করবেন কীভাবে?
কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনার বারবার jol খেতে ইচ্ছে করছে। রাতে দুই-তিনবার ঘুম ভেঙে প্রস্রাব করতে যেতে হচ্ছে। অফিসে কাজ করতে গিয়ে অস্বাভাবিক ক্লান্তি লাগছে, মাঝে মাঝে চোখও ঝাপসা দেখছে। মনে প্রশ্ন জাগতেই পারে—”আমার কি ডায়াবেটিস হয়েছে? হাসপাতালে যাওয়ার…
পুরুষদের ডায়াবেটিসের লক্ষণ: যেসব সতর্ক সংকেত প্রতিটি পুরুষের জানা উচিত
একজন ৪৫ বছর বয়সী কর্মজীবী মানুষ। অফিসের ব্যস্ততা, অনিয়মিত খাবার, রাতে কম ঘুম—সবকিছুই তাঁর দৈনন্দিন জীবনের অংশ। কয়েক মাস ধরে তিনি লক্ষ্য করছেন বারবার jol খেতে ইচ্ছে করছে, ঘন ঘন প্রস্রাব হচ্ছে, সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগছে এবং অকারণে কয়েক কেজি ওজনও কমে গেছে।…
ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি (Diabetic Nephropathy): কারণ, লক্ষণ, পর্যায়, চিকিৎসা ও প্রতিরোধের সম্পূর্ণ গাইড
ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি কী, কেন হয়, কিডনি রোগের প্রাথমিক লক্ষণ, ৫টি পর্যায়, চিকিৎসা, খাদ্যাভ্যাস, প্রতিরোধ এবং কিডনি সুস্থ রাখার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন। বহু বছর ধরে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি নিয়মিত রক্তে শর্করা পরীক্ষা করছেন, ওষুধও…