balanced diet for weight loss

৬টি ভুল অভ্যাস যা পেশি কমায়, চর্বি নয়!

ওজন কমার সময় পেশি ক্ষয় কেন বিপদজনক? আপনি হয়তো দেখছেন ওজন কমছে, কিন্তু আসলে কী কমছে? চর্বি নাকি পেশি? বাংলা ওজন কমানোর টিপস অনুসরণ করার সময় অনেকেই এমন ভুল করেন…