অ্যানোমালি স্ক্যান
Posted inPregnancy care Wellness Tips

৫ মাসের গর্ভাবস্থায় অ্যানোমালি স্ক্যান: সম্পূর্ণ গাইড

গর্ভধারণের ৫ মাসের মাথায় অ্যানোমালি স্ক্যান করানো প্রতিটি হবু মায়ের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। এটি গর্ভের শিশুর স্বাস্থ্য এবং স্বাভাবিক বিকাশের একটি মূল্যবান চিত্র প্রদান করে। কোনো অস্বাভাবিকতা ধরা…
Posted by
signs-of-ovulation-for-pregnancy
Posted inPregnancy care

ওভুলেশনের কোন লক্ষণগুলো দেখে মিলন করলে মাত্র একবারের মিলনেই গর্ভবতি হবে ?

মাতৃত্বের স্বাদ অনুভব করা প্রতিটি নারীর জীবনে এক বিশেষ আকাঙ্ক্ষা। অনেক দম্পতি গর্ভধারণের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে চেষ্টা চালিয়ে যান। তবে, গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো ডিম্বস্ফোটনের (Ovulation) সঠিক…
Posted by
Top Tips to Start Your Weight Loss Journey
Posted inWellness

Common Fitness Myths and Misconceptions:ফিটনেস নিয়ে প্রচলিত ভুল ধারণা

ফিটনেস জার্নিতে আমরা অনেক সময় এমন কিছু ভুল তথ্য বিশ্বাস করে ফেলি যা আমাদের অগ্রগতিকে থামিয়ে দিতে পারে বা ক্ষতি করতে পারে। ইন্টারনেট ও সোশ্যাল মিডিয়ার যুগে fitness myths খুব…
Posted by
দাঁতের ব্যথায় কী করবেন? ঘরোয়া প্রতিকার
Posted inWellness

প্রতিদিন দাঁতের যত্ন নেওয়ার সঠিক উপায় | Proper Daily Oral Care Routine :

প্রতিদিন দাঁতের যত্ন নেওয়া মানেই শুধু সকালে ব্রাশ করা নয়—এর বাইরে আরও কিছু অভ্যাস রয়েছে যা দাঁতের স্বাস্থ্য ঠিক রাখে এবং ক্ষয় থেকে রক্ষা করে। এই ব্লগে আমরা জানব একটি…
Posted by
Tooth Decay in Children
Posted inWellness

Tooth Decay in Children | শিশুদের দাঁতের ক্ষয়: কারণ, লক্ষণ, ও প্রতিরোধের সহজ উপায়!

আপনার ছোট্ট রাজকুমার বা রাজকন্যার মুখের হাসি কি দাঁতের সমস্যায় ফিকে হয়ে যাচ্ছে? Tooth Decay in Children একটি সাধারণ সমস্যা, কিন্তু এটি প্রতিরোধ করা সম্ভব! Diet chart bangla এর সঠিক…
Posted by
Uterine Cancer
Posted inWellness

Uterine Cancer : জরায়ু ক্যানসার ও সার্ভিকাল ক্যানসার: সচেতনতা ও প্রতিরোধের সম্পূর্ণ গাইড

জরায়ু ক্যানসার কি? (What is Uterine Cancer?) জরায়ু ক্যানসার (Uterine Cancer) বা এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যানসার নারীদের প্রজননতন্ত্রের একটি মারাত্মক রোগ। প্রতি বছর প্রায় ৮,০০০ নারী জরায়ু ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন (জাতীয় ক্যানসার…
Posted by
healthy Liver tips in bengali
Posted inWellness

5 Food for healthy liver – লিভারের জন্য ৫টি সুপারফুড:

আপনি জানেন কি? আপনার লিভার প্রতিদিন ৫০০টিরও বেশি জীবন রক্ষাকারী কাজ করে চলে - অথচ আপনি টেরও পান না! এই নীরব যোদ্ধা আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে বের করে,…
Posted by
best liver friendly foods
Posted inWellness

5 Foods for Healthy Liver: লিভার সুস্থ রাখার খাবার

লিভার (Liver) মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। এটি রক্ত পরিশোধন, খাদ্য হজম, শক্তি সংরক্ষণ এবং বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে কাজ করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর ১০…
Posted by
দাঁতের ক্ষয়ের প্রাথমিক লক্ষণগুলো কী?
Posted inWellness

Causes Of Tooth Decay : দাঁতের ক্ষয়ের প্রাথমিক লক্ষণগুলো কী?

আপনি কি জানেন? একটি অসুস্থ দাঁত পুরো শরীরের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে! মুখগহ্বরের সংক্রমণ হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এমনকি শ্বাসকষ্টের কারণ পর্যন্ত হতে পারে। প্রতি ১০ জনে ৭ জনই Tooth Decay বা…
Posted by
balanced diet for weight loss
Posted inWellness

৬টি ভুল অভ্যাস যা পেশি কমায়, চর্বি নয়!

ওজন কমার সময় পেশি ক্ষয় কেন বিপদজনক? আপনি হয়তো দেখছেন ওজন কমছে, কিন্তু আসলে কী কমছে? চর্বি নাকি পেশি? বাংলা ওজন কমানোর টিপস অনুসরণ করার সময় অনেকেই এমন ভুল করেন…
Posted by