কিশমিশ বনাম আঙুর

কিশমিশ ও আঙুর: পার্থক্য ও উপকারিতা

রসালো, সতেজ আঙুর আর মিষ্টি, চিবাতে মজাদার কিশমিশ—এই দুটোই আমাদের পছন্দের ফলের তালিকায় বেশ উপরের দিকে থাকে। কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন, এই দুটি ফল কি শুধুই তাজা ও শুকনো রূপের পার্থক্য? নাকি এদের পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্যের উপর প্রভাবের দিক থেকেও…