diet chart in Bengali

প্রাচীন কাল থেকে ভারতীয় উপমহাদেশে হলুদকে শুধু মসলা হিসেবেই নয়, একটি ঔষধি ভেষজ হিসাবে ব্যবহার করা হয়ে আসছে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে হলুদকে "হরিদ্রা" নামে অভিহিত করা হয়, যা শরীরের বাত, পিত্ত ও কফ (ত্রিদোষ) এর ভারসাম্য রক্ষা…