ডিমের কোলেস্টেরল

Egg Benefits and Nutrition | ডিমের উপকারিতা ও পুষ্টি

ডিম (Egg) একটি সহজলভ্য এবং অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার। সকালের নাস্তা থেকে শুরু করে বিভিন্ন রান্নার পদে এর ব্যবহার অপরিহার্য। ডিমকে প্রায়শই “সুপারফুড” (Superfood) বলা হয়, কারণ এটি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় প্রায় সকল ভিটামিন, খনিজ এবং উচ্চ মানের…